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Flan de haricots verts, ricotta et menthe

Les haricots verts sont blanchis pour garder leur couleur puis pris dans un appareil aux œufs et à la ricotta. La cuisson douce en chaleur tournante donne un flan net, facile à couper, à servir tiède ou froid.

Base : 6 personnes66 min au totalFacile
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Flan de haricots verts, ricotta et menthe, plat terminé présenté naturellement

Cuisson

Méthodes et réglages

🌀 Chaleur tournante🥘 Casserole

Pas à pas

Préparation détaillée

  1. 01

    Préchauffer et blanchir

    170 °CChaleur tournanteFeu moyen-vif5 min

    Préchauffer le four à 170 °C en chaleur tournante. Porter l'eau salée à ébullition, ajouter les haricots verts et cuire 5 minutes à feu moyen vif.

    Pour cette étape : Eau, Sel fin, Haricots verts

    Repère de cuissonLes haricots sont vert vif, juste tendres et encore fermes.
  2. 02

    Refroidir et couper

    Égoutter les haricots verts, les passer sous eau froide puis les couper en tronçons de 3 cm. Beurrer le moule à cake.

    Pour cette étape : Haricots verts, Beurre doux

    Repère de cuissonLes tronçons restent entiers et ne rendent plus d'eau dans la passoire.
  3. 03

    Mélanger l'appareil

    Fouetter les œufs, la ricotta, le lait entier, le parmesan, l'ail râpé, la menthe, le poivre et le reste de sel jusqu'à obtenir un appareil homogène.

    Pour cette étape : Œufs, Ricotta, Lait entier, Parmesan, Ail, Menthe fraîche, Poivre noir, Sel fin

    Repère de cuissonL'appareil est lisse avec de petits grains de ricotta encore visibles.
  4. 04

    Garnir le moule

    Répartir les haricots verts dans le moule, verser l'appareil par-dessus et tapoter doucement pour chasser les bulles d'air.

    Pour cette étape : Haricots verts, Ricotta, Œufs

    Repère de cuissonLes haricots sont répartis sur toute la longueur et affleurent par endroits.
  5. 05

    Cuire et reposer

    170 °CChaleur tournante43 min

    Enfourner au milieu du four à 170 °C pendant 33 minutes. Laisser reposer 10 minutes dans le moule avant de démouler.

    Pour cette étape : Haricots verts, Ricotta

    Repère de cuissonLe centre tremble à peine, les bords se détachent et une lame ressort humide sans liquide cru.
    PrudenceL'appareil aux œufs doit être pris avant découpe.

Conseils de réussite

  • Bien égoutter les haricots évite un flan aqueux.
  • Pour plus de portions, cuire dans deux moules plutôt que dans un moule trop haut.
  • Le repos rend les tranches plus nettes.

Erreurs à éviter

  • Mixer l'appareil trop longtemps le rend mousseux.
  • Couper le flan dès la sortie du four le casse.
  • Utiliser des haricots trop cuits ternit la couleur.

Conservation et restes

Réfrigérateur
Conserver 2 jours au réfrigérateur.
Congélation
Possible en tranches bien emballées, texture un peu plus humide.
Réchauffage
Réchauffer 10 minutes à 150 °C ou servir froid.
Restes
Glisser une tranche dans un sandwich avec salade croquante.
Allergènes : Lait, Œufs. Contient œufs, ricotta, lait, parmesan et beurre. Vérifier les fromages selon les traces éventuelles.